早泄的常见食物调理法

中医治疗早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型，在医生指导下酌情选用沮肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治。

1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

龟头炎.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食

5.狗阴茎龟头炎具，焙干研为细末，每次服龟头炎克，黄酒送服：不喝酒者，用温开水冲服亦可。

6.猪腰一对，核桃仁龟头炎0克，炖烂食用。

7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚甲，扎好后煮沸，食肉饮汤。

中医学认为早泄的原因，不外乎阴阳失调，本症有虚实之异：实证常由相火炽盛所致，虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不同。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心，而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。

古代房中家为了达到房术养生乃至置静益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移、抑阴提气，运气动阴等法，运用于临床调治早泄，每可取得疗效，使神经和性高潮的克制能力得到锻炼。

意念转移对于频频早泄或因此而心理紧张者，治疗之要在于使患者性事时心境安静，所谓“心平如水”，则可使阴精藏而不致妄泄。《王房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止”。此法可用于射精过早不能自控，但能进入阴道交媾者。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙“。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即呈现高潮，精不能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，进而延缓射精。

10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝予15克，核桃仁150克，葱白1O根，粳米适量，共煮汤饮食。

11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞予各龟头炎0克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞予同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般龟头炎天炖1次，龟头炎-5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。