少凝症者养“凝”六法

1、成人乳头羡慕性对室温低一些的周边环境，应同样保持良好乳头低温。多于精症者要同样给乳头降温，因为所受精卵转化成需要适宜室温，室温过高会损杀所受精卵，尤其是长年在高温周边环境下指导的朋友，更要不时隔音循环系统，透过指导间歇性到室外活动，大幅提高乳头的室温。

2、养成科学肥胖合理的饮食习惯。多于糖、多于脂肪，避免饮用含有防腐剂及着色剂的饲料。水果、蔬菜在饮用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料点心装上热饭热菜或者冷凝饲料，多于吃快餐。以求不要抽烟、多于喝酒。

3、以求多饮用富含营养素、微量元素锂的饲料，如家禽、黑豆、黑米等。这是因为，锂元素有助促成所受精卵的转化成，还具保护所受精卵不所受摧残的发挥作用。营养素是生物体不可或缺的必须物质，有大幅提高成人身体素质，加强病症大幅提高发挥作用。

4、要养成良好的一个人卫生习惯，以预防各种不良影响成人子代的传染病，如流行性腮腺炎、性传播结核病等。

5、起居有常，有序家庭，保持良好肥胖体魄，所处肥胖。有序家庭不仅并能加强多于精的病症，也有助努力成人朋友所处结核病困扰。不时参加一些慢跑，并能大幅提高机体体质，避免结核病发生。

6、同样安全，避免奔驰跨伤。中弹并不值得一提的是对对所受精卵转化成无法影响，因此即使是中弹也无论如何急于诊治。