鹿茸怎么吃 细述12种保健强身进食法

白皮可算是种养生珍品，也是一种中的药，经常可食用的人有强身、壮肾阳的功用，有治疗体虚、肾虚、体寒、黄疸，生活中的有些老人会用白皮来泡酒洗手，可达到保健的功用。白皮的可食用方法有哪些?如何使白皮的功用充分发挥到欠佳?

白皮怎么吃到

1、白皮汁

将(鲜片浸泡)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食施打。

2、白皮药茶

用泡制药茶洗手，后嚼食解毒，每次0.3――O.5g为宜，可隔日洗手，坚持数月必有助允，此药茶具辛补肾阳的保健功能。

3、白皮粥

用(汁)与粳米(或小米)熬制成粥可食用，每次0.3g为宜;

4、水熟

用茸片加水熟后可食用，或将鲜茸片10g投身子15g、肉苁蓉10g和用水熟服。

5、白皮酒

白皮10g，30g。以米酒500g除去。密封煮熟7天以上再可施打。每日3次，每次饮服15～20毫升。叫作《普济方》。本方以白皮补肾壮阳，补肾固精。用于肾阳虚，后遗症遗精，洁癖频数，腰膝酸软。

曾一度施打，具补元阳、补气血、允精髓、强筋骨为较好的浑身强壮剂，能大幅大大提高人体免疫控制能力和大大提高机体工作控制能力，有改善生理和食饮，降低肌肉疲劳，促使青少年生理和肾脏及内脏软骨等保健作用。

6、当归白皮酒(华北)

将白皮10g、当归10g、15g、丁香10g等中的草药材配伍泡入50度以上的500ml米酒中的施打;